Danskurser Ungdom/ Vuxna Mölnlycke

Sinclairs Göteborg utsågs 2020 och 2021 till ÅRETS DANSSKOLA av Sveriges Dansorganisation.

För vem?

Samtliga Sinclairs klasser för ungdomar och vuxna riktar sig till dig som har eller tidigare har haft en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Vad?

Vi har danskurser i många olika stilar. Gemensamt för dem är att det blir svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du får lära dig grunder och öva koordination, rytmik, styrka och smidighet. På alla kurser ingår uppvärmning och stretching.

Flexibel

För dig som inte vill binda upp dig på en hel danskurs utan dansa då och då har vi skapat Flexibel. Klicka här för att läsa mer.

Kurser våren 2026

High Heels 15+ år

På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination.
Denna klass är från 15 år och uppåt! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
High Heels Ungdom/Vuxen Nybörjare
Sön 15.45-16.40 9 ggr. Start 1/2. Avgift 1645:-.
1/2 Sön 15.45-16.40 9 ggr 1645:- Info/Boka Plats finns
High Heels 15-25 år
Tors 18.00-18.50 9 ggr. Start 29/1. Avgift 1590:-.
Ledare Linnea H.
29/1 Tors 18.00-18.50 9 ggr 1590:- Linnea H Info/Boka Plats finns
Dance Moves 18+ år

FÖR VEM?
Deltagarnas åldrar på denna klassen varierar, de flesta är mellan 18-30 år men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
På våra klasser Dance Moves blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Dance Moves Ungdom/Vuxna 18+ år
Ons 20.10-21.05 9 ggr. Start 28/1. Avgift 1645:-.
Ledare Lovisa.
28/1 Ons 20.10-21.05 9 ggr 1645:- Lovisa Info/Boka Plats finns
Dance Moves 30+ år

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Dance Moves 30+ år Nybörjare
Tors 18.55-19.50 9 ggr. Start 29/1. Avgift 1645:-.
Ledare Ebba.
29/1 Tors 18.55-19.50 9 ggr 1645:- Ebba Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Dance Moves 30+ år Fortsättning
Tors 19.55-20.50 9 ggr. Start 29/1. Avgift 1645:-.
Ledare Ebba.
29/1 Tors 19.55-20.50 9 ggr 1645:- Ebba Info/Boka Plats finns
Latin 30+ år

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
På vår klass Latin 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Latin 30+ år Nybörjare
Ons 18.50-19.45 9 ggr. Start 28/1. Avgift 1645:-.
Ledare Lovisa.
28/1 Ons 18.50-19.45 9 ggr 1645:- Lovisa Info/Boka Plats finns
Modernt/Jazz 30+ år

Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

På den här kursen jobbar vi med de konstnärliga stilarna modernt och jazz, vi lär oss både koreografi och teknik. Konstnärlig dans handlar om att lära känna sin kropp, och genom dansen kunna uttrycka sina känslor. Vighet och teknikmoment som t.ex. hopp, kickar och piruetter är en del av dagens konstnärliga dans. Eftersom det kan gå snabbt eller långsamt, vara explosivt eller mjukt, övar vi på många olika färdigheter genom dessa dansstilar, som exempelvis koordination, styrka och flexibilitet.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Modernt/Jazz 30+ år Nybörjare
Ons 19.50-20.45 9 ggr. Start 28/1. Avgift 1645:-.
28/1 Ons 19.50-20.45 9 ggr 1645:- Info/Boka Plats finns
Street 30+ år

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

HUR? 
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla! 
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Street 30+ år Nybörjare
Sön 16.45-17.40 9 ggr. Start 1/2. Avgift 1645:-.
1/2 Sön 16.45-17.40 9 ggr 1645:- Info/Boka Plats finns
Dance Moves 50+ år

FÖR VEM?Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 45-65 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
På våra klasser DanceMoves blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Dance Moves 50+ år
Tis 18.45-19.40 9 ggr. Start 27/1. Avgift 1645:-.
Ledare Sofie.
27/1 Tis 18.45-19.40 9 ggr 1645:- Sofie Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Klippkort och Rabattkort

För dig som inte vill binda upp dig på en hel danskurs utan dansa då och då har vi skapat Flexibel Klippkort. Klippkort gäller på den dansskola där du köpt det, Sinclairs Västra Frölunda eller Sinclairs Mölnlycke

Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs i Västra Frölunda och Mölnlycke. Mer information om Guld och Platinum hittar du här

Läs mer om våra Rabatt- och Klippkort här nedanför.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Friträningskort våren 2026 period 1
9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) Start 26/1. Avgift 1645:-.
26/1 9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) 1645:- Info/Boka
Guldkort Period 1 våren 2026
9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) Start 26/1. Avgift 4140:-.
26/1 9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) 4140:- Info/Boka
Platinumkort Period 1 våren 2026
9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) Start 26/1. Avgift 5780:-.
26/1 9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) 5780:- Info/Boka

Flexibelscheman

Om du inte vill boka en hel kursperiod kan du boka varje gång du vill dansa via Flexibel.

Klippkort, Guld & Platinum

Dansa mycket med våra Rabattkort

Om du dansar i snitt 3 gånger i veckan lönar det sig att köpa ett rabattkort. Om du har Guldkort kan du dansa upp till 4 gånger per vecka, om du har Platinumkort dansar du så mycket du vill och har fri tillgång till kursutbudet.

Klippkort och Rabattkort

För dig som inte vill binda upp dig på en hel danskurs utan dansa då och då har vi skapat Flexibel Klippkort. Klippkort gäller på den dansskola där du köpt det, Sinclairs Västra Frölunda eller Sinclairs Mölnlycke

Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs i Västra Frölunda och Mölnlycke. Mer information om Guld och Platinum hittar du här

Läs mer om våra Rabatt- och Klippkort här nedanför.

Start Dag & tid Pris    
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort Avgift 1900:-.
Flexibel 10-kort 1900:- Info/Boka
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort Avgift 1075:-.
Flexibel 5-kort 1075:- Info/Boka
Friträningskort våren 2026 period 1
9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) Start 26/1. Avgift 1645:-.
26/1 9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) 1645:- Info/Boka
Guldkort Period 1 våren 2026
9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) Start 26/1. Avgift 4140:-.
26/1 9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) 4140:- Info/Boka
Platinumkort Period 1 våren 2026
9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) Start 26/1. Avgift 5780:-.
26/1 9 veckor vecka 5-15 (sportlov vecka 7, påsklov 3-9 april) 5780:- Info/Boka

Friträning

För dig som vill träna extra utan lärare.